Рецепты

ингредиенты 1 яйцо 60 мл яичного белка 100 г сыра; щепотка соли; семена чиа и кунжут; Орегано.

ингредиенты 6 яиц ½ плитки 70% кулинарного шоколада ½ несладкого натурального греческого йогурта

Ингредиенты: 2-3 средних скумбрии без головы лимонный сок морская соль перец по вкусу 1 конус п

Ингредиенты на 3 порции: 6 яиц (3 желтка и 6 белков) 1 нежирная тертая куриная грудка 1 пом